Beckenboden Mann Stammtisch
Wenn Sie all diese Fragen mit «Ja» beantworten können, dann sind Sie hier genau richtig.
Hatten Sie bereits einzelne Beckenbodenphysiotherapie-Einheiten oder haben Sie den Beckenboden-Mann-Gruppenkurs absolviert?
Dann weisen Sie bereits Grundkenntnisse über ihren Beckenboden auf und kennen auch die Grundübungen?
Sind Sie bereit immer wieder Übungen zu wiederholen und somit am «Ball zu bleiben»?
Der «Beckenboden Mann Stammtisch» findet alle 5 – 6 Wochen statt und hat das Ziel, das Thema Beckenboden immer wieder in Erinnerung zu rufen. In 60 Minuten werden Sie durch verschiedene Übungen Ihre stabile Mitte kräftigen und können auch Fragen stellen.
Ist das Thema Beckenboden neu für Sie?
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Urologen und verlangen Sie allenfalls eine Verordnung für eine Beckenboden-Einzel-Physiotherapie.
Kurs
Der Kurs wird von einer Beckenbodenphysiotherapeutin mit BEBO Schweiz Ausbildung geleitet. Es ist jederzeit möglich eine Lektion zu besuchen.
Kleidung
Bitte tragen sie bequeme Kleidung die sich nicht einengen. Schuhe sind nicht unbedingt erforderlich. Bitte bringen Sie ein Handtuch mit.
Auffrischung
Unser Gehirn braucht ständige Repetition damit Gelerntes nicht vergessen geht. Ganz nach dem Motto: Übung macht den Meister.
Stammtisch
Wie es das Wort «Stammtisch» erahnen lässt, soll der Beckenboden nicht nur trainiert, sondern auch als Frage- und Austauschrunde dienen.
Kursdaten
Jeweils am Donnerstag um 17.15 bis 18.15 Uhr
Erstes Kalenderjahr: 23.01.25 / 06.03.25 /10.04.25 / 22.05.25 / 26.06.25
Kursort: Industriestrasse 4, CH-8752 Näfels
Kurskosten
Eine Einzellektion kostet CHF 25.00 und ein 4er-Abo kostet CHF 100.00 (halbes Jahr gültig) und wird bei der Anmeldung in Rechnung gestellt.
Die Kosten werden bei ärztlicher Verordnung teilweise durch die Krankenkasse übernommen.
Erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherung.