Kurse 2017-09-13T15:07:06+00:00

Unsere Kurse – Therapie in der Gruppe

Gemeinsam macht alles mehr Spass! Finden Sie einen passenden Kurs für Sie oder Ihr Kind und profitieren Sie von der Gruppendynamik. Unsere motivierenden Kursleiter beraten und informieren Sie, um ein nachhaltiges Resultat zu erreichen.

Bei Fragen oder Unklarheiten zögern Sie nicht, mit uns Kontakt aufzunehmen.
Während unseren Öffnungszeiten sind wir gerne für Sie erreichbar, beraten und geben Auskunft.

So oder so, bleiben Sie in Bewegung!

Rückbildungsgymnastik

Mit Hilfe gezielter Rückbildungsgymnastik erlangen Sie nach der Geburt schneller Ihre gewohnte Leistungsfähigkeit und Ihr ursprüngliches Körpergefühl zurück und beugen möglichen Folgebeschwerden wie Senkungsbeschwerden vor.

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PilatesCare

Verbinden Sie Bewegung mit Kraft, Atmung mit Wahrnehmung, Haltung mit Beweglichkeit, Anspannung mit Entspannung – Machen Sie Pilates! PilatesCare ist ein motivierendes Training in einer Kleingruppe mit Fokus auf der Kräftigung des Rumpfbereiches.

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FitKid – Haltungsturnen für Kinder und Jugendliche

Ungenügende Rumpfmuskulatur und schlechtes Körperbewusstsein führen bereits im Kindes-und Jugendalter zu Fehlhaltungen und Haltungsbeschwerden.

Gezieltes, regelmässiges Training in der Wachstumsphase beeinflusst daher die Haltung massgeblich und beugt Langzeitschäden vor.

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CoreBalance

Schwache oder ungleich starke Rumpfmuskulatur im Rücken und Bauch führt zu Körperfehlhaltungen und ist häufig die Ursache für Beschwerden am Rücken oder anderen Körperregionen. Mit spezifischen Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen wird eine optimale Funktionsfähigkeit der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur angestrebt um auch mit zunehmendem Lebensalter den Alltag mit Leichtigkeit bewältigen zu können.

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FitOut – Training in der Natur

Möchten Sie gemeinsam mit uns frische Luft schnappen und Ihre körperliche Fitness steigern?

Das Training findet in der Natur statt und wird von einer Sportphysiotherapeutin geleitet.

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ZU DEN BEHANDLUNGEN

Nicht nur unsere Kurse machen uns zur Physiowerkstatt

Nebst den Gruppenkursen spielen wir unsere Kernkompetenz in den Einzelbehandlungen für Erwachsene und Kinder aus. Lernen Sie unsere Behandlungen kennen.
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