Fit werden und fit bleiben
Erfahren Sie bei uns, wie sich ein zielgerichtetes Training postitiv auf Ihr Körpergefühl, Ihre Gesundheit und Stimmungslage auswirkt. Sie setzen Ihr Ziel – wir zeigen Ihnen, wie Sie dies erreichen können und begleiten Sie auf dem Weg dazu.
So oder so, bleiben Sie fit!
Gerne beraten wir Sie!
Bei Fragen oder Unklarheiten zögern Sie nicht, mit uns Kontakt aufzunehmen.
Während unseren Öffnungszeiten sind wir gerne für Sie erreichbar, beraten und geben Auskunft.
Fitness und Gesundheitstraining
In unserem grosszügigen und hellen Trainingsraum können Sie nach kompetenter Anleitung und Erstellung eines Trainingsplans aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun, damit Sie beweglicher, fit und leistungsfähiger bleiben oder werden. Es stehen Ihnen diverse Trainingsmittel wie Kraft- und Ausdauergeräte, Freihanteln, Koordinationsgeräte und Vieles mehr zur Verfügung.
SensoPro
Während einer Trainingseinheit von 10 Minuten sind Koordination, Stabilität, Kraft und Ausdauer gefordert. Mit Hilfe von Videoanleitungen und verschiedenen Schwierigkeitsstufen sind die Übungen für alle Alters- und Fitnesslevel geeignet. Sie werden immer wieder neu herausgefordert, was abwechslungsreich ist und Spass macht.
Personaltraining
Im Personaltraining werden Sie 1:1 von einer Fachperson angeleitet und begleitet, abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Grundvoraussetzungen und eventuelle Einschränkungen durch Erkrankungen, Verletzungen und Operationen. Wir bieten Ihnen individuelle Einzeltrainings mit kompetenter Beratung, um korrekt, motiviert und effizient zu trainieren.